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来源:爱秀美2013-12-27 11:22:51编辑:初花凛凛

【导读】:动画集因为很干燥,导致体内的毒素和便便无法排出,所以要靠饮食来帮助自己。下面,小编为介绍5款冬季减肥食谱,让你既排毒又减肥。

5款冬季减肥食谱 排毒通便甩赘肉

  1、煎马铃薯

  材料:马铃薯、海苔、酱油膏。

  做法:将马铃薯打成泥,下面铺着海苔片,然后再放入锅中,用小火两面煎熟,最后淋上酱油膏即可。

  功效:马铃薯仅含0.1%的脂肪,是所有充饥食物无法比拟的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,使多余的脂肪逐渐代谢掉,消除肥胖的烦恼。因此,马铃薯是这款排毒减肥食谱中最主要的材料。

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